Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 23,78g | Prot: 61,98g | Carb: 52,88g.
Pranzo: Banana, Broccoli, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Vitello, Coop Hamburger di Vitello. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heith77
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