Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 56,65g | Carb: 221,71g.
Colazione: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotti al Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Broccoli, Marron Glacé, Sapori Cantuccini, Petto di Pollo, Carne, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Biscotti al Cocco, Mandarino, Noci, Scotti Gallette di Riso, Salmone Norvegese Affumicato. Di più...
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1562 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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