Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 101,89g | Prot: 190,20g | Carb: 122,51g.
Colazione: Alesto Noci. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Zucca, Divella Pasta Mista. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Alesto Noci, Angus. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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