Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 49,44g | Prot: 95,62g | Carb: 169,54g.
Colazione: Conad Farina di Kamut, Pedon Farina di Riso, Albume d'uovo, Zucchero, Tuorlo d'uovo, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pici. Cena: Scotti Così Leggerò Verdure e Semi, Mela, Miele, Camporelli Biscottini di Novara. Snacks/Altro: Auchan Strolghino di Culatello , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lindt Lindor. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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