Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2013
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 163,61g | Carb: 205,78g.
Colazione: CW Protein Cioccolato, Confettura Extra di Pesche, Fette Biscottate Armonie di Cereali, Latte Magro, Nice Morning. Pranzo: Prosciutto Crudo, Focaccia. Cena: Coca-Cola Zero, Riso Basmati, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Acqua Naturale, Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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