Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 40,76g | Carb: 125,23g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Panettone, Pasta al Sugo di Carne, Mele Golden Delicious, Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Panini, Caffè Decaffeinato. Cena: Panettone, Mele Golden Delicious, Levissima Acqua Naturale, Pesoforma Cioccolato Caramello, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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