Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 50,22g | Prot: 68,99g | Carb: 151,93g.
Colazione: Чай с Молоком, Йогурт натуральный. Pranzo: Мандарин, Чай с Молоком, Салат из Помидоров, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Cena: Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гармония Сметана 20%, Чай с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%, Борщ с куринными грудками. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|