Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2013
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 35,28g | Carb: 252,53g.
Colazione: Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato, Kiwi. Pranzo: Riso Su Riso Cracker, Mela. Cena: Pomodori Ciliegini, Cotolette Vegetali. Snacks/Altro: Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato, Fragole, Zucchero di Canna, Pocket Coffee. Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 8 ore e 22 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di VegCat
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