Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 67,52g | Prot: 154,55g | Carb: 172,79g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Шарлотка, Пискаревский Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брест Литовск Сливочное Масло. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Vитамин Карибская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Курага, RLine BCAA Extra, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|