Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 82,34g | Carb: 170,60g.
Colazione: Kaffee, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Dinkel Gepufft. Pranzo: Champignons Frisch, Tomaten, Schwarzbrot, Gelee (Alle Sorten), Milfina Butter, Schinken (Extra mager), Wilhelm Brandenburg Hademarscher Schinkenmettwurst, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Florette Fein & Pikant. Cena: Gartenkrone Cornichons, Grüne Oliven, Rührei, Champignons Frisch, Bratkartoffeln, Florette Fein & Pikant. Snacks/Altro: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Erdnuss Mix, Mettwurst, Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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