Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2013
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2097 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 104,16g | Carb: 262,45g.
Colazione: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Pranzo: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Cena: Smoothie Solb�r Bendit, Tunafisk i gele Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Eple Importert 200g, sardines eldorado sunfloweroil, Emco mysli fruit bar, apple crunch. Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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