|
AI 17h
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 87,83g | Prot: 93,31g | Carb: 43,52g.
Colazione: Pan Keto Diet Doctor, Aguacate, Mea Vita MCT Oil, Huevo, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Kaiku Begetal de Almendra con Vainilla, Coliflor, Merluza Plancha. Cena: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Queso Emmental, La Carloteña Pollo Relleno al Horno con Jamón Serrano. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Body Pump - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|