Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2013
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 73,16g | Carb: 177,32g.
Colazione: Fette Biscottate, Confettura Extra di More, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Tortellini Freschi con Prosciutto Crudo, Ragù alla Bolognese. Cena: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Rucola, Fette Biscottate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), biscotti ai cereali, Confettura Extra di More, Baguette. Di più...
|
|
1920 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lababila
|