Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 38,25g | Prot: 24,41g | Carb: 90,00g.
Colazione: Apicoltori di Conapi Miele di Acacia Biologico, Ecor Crema di Arachidi, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ecor Fette Biscottate con Farina Integrale. Pranzo: Cicoria, Fave Bollite, Noci, Selex Carote, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Life Nocciole Sgusciate Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Pane ai Cereali. Di più...
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799 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vivaralife
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