Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2970 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 205,86g | Carb: 440,46g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Arrosticini Agnello - MM, Zucchine - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Arrosticini Agnello - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Fuji - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di Farro - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Exquisa Fiocchi di Latte. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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