Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 77,40g | Prot: 61,13g | Carb: 192,41g.
Colazione: Чай с Молоком, Йогурт натуральный. Pranzo: Мандарин, Борщ с куринными грудками, Сметана 20%, Чай с Молоком. Cena: Hame Паштет с Олениной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Бананы. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|