Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 95,80g | Prot: 180,87g | Carb: 149,31g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Fatina Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Milbona Mozzarella Light, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous. Cena: Gilli Pane di Segale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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