Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 67,53g | Prot: 72,39g | Carb: 177,04g.
Colazione: Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Укроп, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Брынза, Куриные Голени с Кожей, Баклажан, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Штоллен с матча и клюквой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Швепс Мохито, Банан, Му-У Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|