Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 46,14g | Carb: 122,58g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vitello Tonnato, Levissima Acqua Naturale, Bonduelle Cannellini, Mele Golden Delicious, Panini, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Caffè Decaffeinato, Crostata alla Marmellata. Cena: Formaggio Fresco Morbido, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Esselunga Ananas Disidratato, Mulino Bianco Sgranocchi, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Caffè Espresso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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