Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 62,32g | Prot: 138,38g | Carb: 403,49g.
Colazione: Mirtilli MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Prosciutto Cotto Esselunga MIO, Pasta Pizza Esselunga MIA, Mozzarella Santa Lucia Galbani MIO, Wurstel Pollice Tacchino U2 MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Zucca Gialla MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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