Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 23,21g | Prot: 65,95g | Carb: 95,47g.
Colazione: Twinings Thè, Zucchero di Canna, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Ricotta (Latte Intero), Ricotta Salata, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Orata, Piselli (Surgelati). Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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