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lassativo ha fatto effetto subito dopo cena --> non ho smaltito tutto
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 74,27g | Carb: 200,00g.
Colazione: Yogurt Magro, Caffè per Latte, Dessert Smooth Chocolate. Pranzo: Zucchine Baby, Farro Cotti a Vapore, Aceto (Sidro), cracker di riso. Cena: Dado Dell' Orto, Aceto (Sidro), Cavolfiore, Piselli Fini, cracker di riso. Snacks/Altro: Caffè per Latte, Yogurt Magro, cracker di riso, Yogurt Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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