Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 22,52g | Prot: 31,14g | Carb: 253,28g.
Colazione: Малиновое Варенье, Юнис Хлеб Дарницкий, Greenfield Зеленый Чай, Вода. Pranzo: Кремлина Инжир в Шоколаде , Кофе, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Cena: Малиновое Варенье, Юнис Хлеб Дарницкий, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Золотой Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Вода, Fine Life Финики Сушеные с Косточкой, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Чай, Вода, Вода. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|