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So stimmt die Richtung wieder ☺️
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 89,55g | Carb: 184,63g.
Pranzo: Konjaknudeln, Ja! Weizenmehl, Sojasoße, Rinderbrühe, Brauner Zucker, Brokkoli, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Sonnenblumenöl. Cena: Ja! Weizenmehl, Sojasoße, Maggi Klare Brühe, Brauner Zucker, Brokkoli, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Ritter Sport Kokos, Roter Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Suonare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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