Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2969 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 205,80g | Carb: 440,88g.
Colazione: Mele - MM, Iso Fuji - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina bresciana - MM, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Fagioli Rossi Tex - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fiocchi di Farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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