Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 70,95g | Prot: 191,86g | Carb: 132,23g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fatina Cocco Grattugiato. Pranzo: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scamorza, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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