Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 110,15g | Carb: 282,57g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Филе, Капустная запеканка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Чизкейк, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Обезжиренный), Сахар. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, БрауниПП, Простоквашино Молоко 3,5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|