Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 107,05g | Carb: 104,65g.
Colazione: Asiago Food Frutti di Bosco, Vital Muesli di Farro con Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Bonduelle Iceberg, Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Despar Cremoso alla Soia, Dry Top Student Mix senza Uvetta, Vital Muesli di Farro con Cioccolato, 4+ Nutrition Iso+ Chocotella. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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