|
Уххх, за два дня плюс 1.5 кг. Интересно даже, на что организм так среагировал 🤔
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 76,54g | Prot: 141,58g | Carb: 174,73g.
Colazione: Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Cena: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, RLine BCAA Extra, Курага, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|