Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2272 kcal
|
Gras: 84,03g | Prot: 168,92g | Carb: 202,64g.
Pranzo: Pizza Margherita, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Cena: Decathlon Whey Protein , Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Penny Market Panini Precotti, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone , Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Salmone Fresco. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|