Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 76,77g | Prot: 146,89g | Carb: 173,91g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Рубленные Котлеты (с Кукур.Мукой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа . Cena: Good Food Миндаль Жареный, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Altro: Куриные Рубленные Котлеты (с Кукур.Мукой), Мистраль Греча Ядрица, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|