Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2973 kcal
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Gras: 35,56g | Prot: 205,69g | Carb: 440,49g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Burro d'arachidi - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Halibut - MM, Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Halibut - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Fuji - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di Farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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