Diario di Mari-mit-Hut, 23 gen 20

Mein 8 ist da 😍
Spontaner Jubeltanz auf der Waage 😄
89,8 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 29,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1316 kcal Gras: 28,46g | Prot: 78,04g | Carb: 190,84g.   Colazione: Gala Äpfel, Honig, Milch (Vollmilch), Knusperone Zarte Haferflocken. Pranzo: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Aldi Hähnchen Innenfilet, Meerrettich, Aldi Stremel-Lachs, Weiße Champignons (Gebraten), Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Cena: Leichter Genuss Hirtenkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark, Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, Knoblauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Altro: Gala Äpfel, Leichter Genuss Hirtenkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Herzlichen Glückwunsch 👏 
23 gen 20 da utente: keblu
Super 👍🏻 weiter so 💪🏻🍀 
23 gen 20 da utente: DickeTrulla
Glückwunsch Super 👍 
23 gen 20 da utente: Olaf .
Ihr seid so lieb. Vielen vielen Dank für die viele Unterstützung ☺️ 
23 gen 20 da utente: Mari-mit-Hut

     
 

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