Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 60,19g | Carb: 196,49g.
Colazione: J.D. Gross Chocolate Negro 85, Naranjas, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, Azucarera Truvia, Baserriko Esnea Leche Semidesnatada, Milbona Queso Fresco Granulado Light. Pranzo: Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Tomate Frito, Eroski Arroz Largo. Cena: Lovilio Mozzarella, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Orlando Tomate Frito, Pepsi Pepsi Max Zero, Lovilio Mozzarella Rallada. Snacks/Altro: Baserriko Esnea Leche Semidesnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso, Azucarera Truvia, Peras. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aniatxu
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