Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 78,89g | Prot: 131,19g | Carb: 187,53g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Здорово Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Зеленая Гречка. Cena: Protein Bar Chocolate Батончик 50 Гр Protein Bar Chocolate, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Altro: Sen Soy Вермишель Фунчеза , Запеченная или Жареная Треска. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|