Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 102,15g | Prot: 212,78g | Carb: 51,36g.
Colazione: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Fatina Cocco Grattugiato. Pranzo: Prozis Protein Pizza , Gilli Pane di Segale, Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Nocciole Sgusciate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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