Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2013
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109 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 26,67g | Prot: 36,67g | Carb: 169,94g.
Colazione: Banane, Crostatina al Cacao, Cappuccino. Pranzo: Grissini Torinesi, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta al Pomodoro. Cena: Pancakes, Frittelle Semplici, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Riso Bianco. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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3205 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kilobyte
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