|
CICLO
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 52,88g | Prot: 121,11g | Carb: 238,90g.
Colazione: Uovo, Prozis Lean Bread Carob, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso), Conad Semi di Zucca. Pranzo: Montana Tartare di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Pane Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Chiquita Banana, Gallo Riso Carnaroli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Orto d'Autore Passata di Pomodoro , Neri Olive Nere Denocciolate , Rima Benessere Base Precotta per Pizza e Focaccia , Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Melone, Pesca Noce, Noci Sgusciate, Lindt Excellence 99% Cacao. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eliss___
|