Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 70,04g | Prot: 26,13g | Carb: 35,41g.
Colazione: Hacendado Hummus, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil, Pan Keto Diet Doctor. Snacks/Altro: Keto Magdalenas canela, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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