Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 101,42g | Prot: 214,55g | Carb: 59,50g.
Colazione: Fatina Noci Sgusciate, Prozis Natural Protein Muesli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Conad Pane di Segale, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light. Snacks/Altro: Uovo, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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