Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2947 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 205,52g | Carb: 440,16g.
Colazione: Mele - MM, Iso Fuji - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Fette Biscottate le Integrali - MM, Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Burro d'arachidi - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yamamoto Glycobol Performance - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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