|
Azz e stra Azz..........DEX RIGA!!!
|
96 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 79,69g | Prot: 86,66g | Carb: 200,93g.
Colazione: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Biosicilia Marmellata di Arance Amare, Yomo Yogurt Agli Agrumi di Sicilia, Mirtilli, Ventura Noci Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè. Pranzo: Le Conserve della Nonna Pomodori Essiccati, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Rio Mare Tonno Leggero, Pomodorini, Carrefour Salsa Tonnata, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Esselunga Insalata Ricca, Aceto Balsamico. Cena: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Aia Hamburger di Coniglio, Mulino Bianco Sfoglia di Cereali, Orogel Contorno Tricolore, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Succo di Ananas, Banane, Caffè Macchiato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Mela. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mabox57
|