Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 67,10g | Prot: 71,13g | Carb: 32,63g.
Colazione: Président Mon Café Crème, Keto Magdalenas canela, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo, Ternera Magra, Coliflor. Snacks/Altro: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Keto Magdalenas canela. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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