Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
914 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 37,51g | Carb: 107,00g.
Colazione: Biscotto, Caffè Espresso. Pranzo: Mulino Bianco Sgranocchi, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Formaggio di Capra (Morbido), Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Bonduelle Cannellini, Panini, Caffè Decaffeinato. Cena: Italiamo Casonsèi De la Bergamasca, Formaggio di Capra (Morbido), Mulino Bianco Sgranocchi, Levissima Acqua Naturale. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|