Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 56,02g | Prot: 69,47g | Carb: 170,99g.
Colazione: Pip&Nut Crunchy Almond Butter , Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Pere Abate, The Bridge Bio Protein Drink. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Semola, Carciofi Bolliti, Zucchine Trifolate, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Zorbas Babaganoush, Pane di Semola, Pedon Edamame, Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Barbabietole. Snacks/Altro: Nakd Peanut Delight, Milbona Skyr Vaniglia , GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di paolanovecinque
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