Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2013
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 51,49g | Carb: 324,97g.
Colazione: Yogurt alla Stracciatella, Stelline di Cereali al Cacao, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Mele, Prosciutto Crudo, Burro, Riso Classico, Zucca, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane ai 5 Cereali, Mele, Pane Italiano, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Porri, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Birra, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Tiramisù, Yogurt alla Vaniglia, Pavesini. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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