Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 10,51g | Prot: 94,96g | Carb: 95,41g.
Colazione: Coffee, Banana, Light and Free Vanilla Greek Style Yogurt, Alpro Soya Soya Light. Pranzo: Esselunga Insalatina di Verze, Dulano Petto di Pollo. Cena: Carrots, Mixed Salad Greens, Despar Pomodorini, Freshona Peperoni Rossi, Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Orchard Thieves Apple Cider, Coffee, Apple, Light and Free Vanilla Greek Style Yogurt, Alpro Soya Soya Light, Genisk Irish Strained Protein Yogurt Natural. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di SuperFre#6
|