Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 24,54g | Prot: 74,37g | Carb: 119,17g.
Colazione: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Овсяное печенье. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Yelli Суп Гороховый, Куриный Бульон, Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Cena: Помидоры Черри, Мандарины, Свекла Вареная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Рис из Цветной Капусты с Овощами и Яйцами, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Altro: Му-У Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Яйцо, Укроп, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|