Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 101,19g | Prot: 166,44g | Carb: 172,35g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Fatina Noci Sgusciate, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour. Pranzo: Golden Sun Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Razza Chianina Hamburger Chianina. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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