Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 76,91g | Carb: 144,95g.
Colazione: Azucarera Truvia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Simon Coll Chocolate 85% Cacao Origen Ghana, Milbona Leche Semidesnatada, Huevo, Crownfield Copos de Avena Suaves. Pranzo: Cebollas Rojas, Milbona Skyr Natural, Edulis Espinacas, Tomate Frito, María Jesús Pochas. Cena: Lidl Gyoza Dumplings con Verduras Picantes y Tofu, Lovilio Mozzarella, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Lovilio Mozzarella Rallada, Espinacas, Tomate Frito. Snacks/Altro: Naranjas, Milbona Leche Semidesnatada, Azucarera Truvia, Dolce Gusto Espresso Intenso. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aniatxu
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